エイジングケアとは？ - エニシングホワイトは店舗で市販されているの？

エイジングケアに大切なことは、お肌の老化を抑えることです。
人間は新陳代謝によって新しい細胞を生み出し、古い細胞を脱ぎ捨てるという繰り返しを行っているので、老化を抑えることこそがお肌を若返らせることにもつながるのです。

老化を抑えるためには、まず第一に、お肌が受けるダメージを出来る限り抑えることです。
例えば、紫外線を浴びるだけでもお肌にはダメージが蓄積されていくものです。
エイジングケアのためには、化粧品やグッズなどを駆使したUVケアが必須となります。
日焼け止めは夏に使うものと思っている方は多いかもしれませんが、冬にも日光が出ている以上、日焼けはするものです。
また、夏でも曇りの日には紫外線に対する警戒心が薄れてしまうといったことはありませんか？
曇りの日でも、太陽の光は雲を通り抜けてじわじわとお肌にダメージを与えていますので、しっかりとしたUVケアが必要です。

どれだけ気をつけても、日常生活のなかでお肌が受けるダメージをゼロに抑えることは不可能です。
ですから、エイジングケアで大切な事の第二として、受けたダメージをケアするのです。
上記のように、人間は生きている限り新陳代謝を行っています。
ダメージを受けた細胞もいずれは古い細胞となり脱ぎ捨てられます。
若々しいお肌を保つためには、ダメージを受けてもそれを早く脱ぎ捨て、新しい細胞に着替える必要があります。
新陳代謝を活性化しようと思うのなら、生活習慣を見直すことが一番です。
早寝早起き、栄養のバランスを考えた食事などを心がけましょう。

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